Mindenkinek van hangja! Olvass fel Te is!

Önkéntes felolvasások weblapja. Csatlakozz!

Archive for the ‘meditáció’ Category

Utazás 5 célponttal (Napi meditáció)

Posted by ambrusa - 2021. február 21.

A meditációs utazáshoz Eckhart Tolle „A Most hatalma” c. kártyacsomag szövegeit használtuk fel. | Fordította: Domokos Áron | Felolvassa: Ambrus Attila József | Zene: The Relaxation Works: No Copyright Meditation Music (Copyright Free) | A felvétel készült: 2021. február 21. | Játékidő: 00:38: | Bitráta: 192 kbps / 44 kHz / mono | Youtube: Megnézem | Youtube: Ambrusa alkotói stúdiója | Anchor: Meghallgatom | Spotify: Követem| Letöltés: .txt (16.4 Kb) vagy .mp3 (88.9 Mb) vagy .ogg (35.9 Mb) vagy .flac (149.5 Mb) vagy .wav (423.0 Mb) vagy .mp4 (1.1 Gb)

UTAZÁS 5 CÉLPONTTAL (Napi meditáció Ambrus Attila József vezetésével) Célpontok: 1. Elfogadás; 2. Fájdalom; 3. Jelenlét; 4. Megszabadulás; 5. Tudatosság — A most következő csendes meditációval elősegítheted a napi tudatosságodat. Rövid utazásunk során öt témát érintünk, amelyek egytől egyig a jelen pillanatra nyíló kapuk számodra. Közös meditációnk akkor segít, ha váratlan helyzetbe kerülsz, vagy azzal kezded a napodat, hogy megnyílsz ehhez a csodálatos utazáshoz! A meditációt lehetőleg reggel végezd el velem, így egész nap hathat rád felemelő energiája, ami segítheti neked az így kapott spirituális útmutatás gyakorlati megvalósítását. Ha a mostban lelki támaszt keresel, vagy bölcs megnyugvást szeretnél kapni, akkor végezd el velem együtt ezt a lelki gyakorlatot, hogy belső békére és nagyobb beteljesülésre találj a MOST-ban. Lehetőleg olyan helyen tartózkodj, ahol nem zavarhat senki. Laza, de kényelmes öltözéket viselj, olyant, amiben otthoni pihenésed közben vagy. Ülj le kényelmesen egy fotelben és dőlj hátra, de a legjobb, ha fekvő helyzetbe tudsz kerülni. Nem baj, ha a meditáció közben elálmosodsz vagy akár el is alszol. Fő, hogy pihenj, én itt vagyok, bármikor megismételhetjük, vagy újrakezdhetjük a közös utazásunkat. Ne feszélyezzen semmi, hiszen a teljes nyugalom elérése a közös célunk. Figyeld a zenét és közben halld a hangom, amellyel utunk során vezetek, hagyd, hogy vezesselek… Ha készen állsz, akkor kezdhetjük.

 

Posted in meditáció, video | Címkézve: , , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Ambrus Attila József: Útkeresés (Taoista szilánk)

Posted by ambrusa - 2020. február 18.

Szerző: Ambrus Attila József (1967-) | Cím: Útkeresés (Taoista szilánk) | Előadja: Ambrus Attila József (1967-) |
A felvétel készült: 2004. december 14. | Játékidő: 00:05:38 | Bitráta: 192 kbps / 44 kHz / stereo
Archive.org: Megnézem / Meghallgatom | Youtube: Ambrusa alkotói stúdiója | Letöltés: .mp3 (9.8 Mb)

Az ifjú kíváncsian figyelte, majd kis idő elteltével lassan, bizonytalanul megindult a fa felé. Hosszasan nézte az öreget, majd leült mellé. Az idős ember még mindig nem mozdult. A fiú zavartan tekingetett körbe, de senkit nem látott a közelben. Ahogy vette a levegőt, egyre jobban érezte, hogyan nyugszik meg a lelke. Oda-oda pillantott az ismeretlen emberre, de az mintha tudomást sem vett volna róla, ült nyugodtan lehunyt szemmel mozdulatlanul. A fiú megpróbálta utánozni az öreget, ugyanolyan testtartást vett föl, mint ő, ugyanúgy engedte le a kezeit, lazán a teste mellé. Kissé szokatlan volt neki az ülésnek ez a formája, kis idő múltával azonban már észre sem vette, hogy a kissé görnyedt testtartást a kissé leengedett fejtartással jól ellensúlyozta. Lassan-lassan lecsukódtak a szemei. Először úgy érezte, hogy azonnal el fog aludni, szemhéjai mázsás súlyként nehezedtek szemeire, néha még kinyitotta szemeit, hogy körbe tekintsen, de a mellette ülő mozdulatlan ember nyugalma átáradt belé, ezért hagyta, hogy az idő elragadja. Szemeit ezek után már nem is próbálta kinyitni. Hallása lassan eltompult. A zajok egyre messzebbről áradtak felé. A távoli morajok egyre halkabbá váltak, majd lassan lassan megszűntek. Néma csönd vette körül a fiút…

 

Posted in meditáció | Címkézve: , , , , | Leave a Comment »

Hangos könyvajánló: Müller Péter: Szeretetről, szerelemről, szeretkezésről

Posted by ambrusa - 2019. április 18.

Szerző: Müller Péter | Felolvassa: Ambrus Attila József | Játékidő: 00:04:57 | Bitráta: 192 kbps / 44 kHz / mono | A felvétel készült: 2019 | Youtube: Meghallgatom | Youtube: Ambrusa alkotói stúdiója | Letöltés: .mp3 (7.1 Mb) vagy .mp4 (70.1 Mb)

Az Útravaló sorozat Müller Péter eddigi tanításainak legfontosabb gondolatait gyűjti össze. Müller Péter hosszasan válogatott, szelektált, mire a szeretethez, a szerelemhez és a szeretkezéshez kapcsolódóan összeállította és újrafogalmazta életművének eszenciáját. A végeredmény, e különleges ajándékkönyv megbízható útitársunk lehet az élet útvesztőiben. | Megjelenés: Müller Péter: Szeretetről, ​szerelemről, szeretkezésről (Útravaló 1.). Alexandra, Pécs, 2011, 2013, 184 oldal

 

Posted in dokumentum, meditáció | Címkézve: , , , | Leave a Comment »

Akutagava Rjúnoszuke: A pókfonál

Posted by ambrusa - 2012. szeptember 25.

Szerző: Akutagava Rjúnoszuke | Fordító: Gergely Ágnes | Előadja: Bakonyi Orsolya
Megjelent: Akutagava Rjúnoszuke: A vihar kapujában, Európa, 1974
A felvétel készült: 2012. szeptembere | A szöveg elérhető a NET-en: www.szepi.hu
Játékidő: 00:10:36 | Bitráta: 128 kbps / 44 kHz / stereo

Magányosan őgyelgett Buddha egy napon a Paradicsom lótusztavának partszegélyén. A víz fölött a virágzó tavi lótusz olyan fehér volt, mint a gyöngy, s a széttárt szirmok közt az arany bibék és porzószálak mondhatatlan illattal töltötték meg a levegőt. Reggel volt a Paradicsomban.

Posted in klasszikus, meditáció, szépirodalom | Címkézve: , , | Leave a Comment »